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“冠军教练”赖宣治:找到了“跳”进世界的办法

编辑: admin 来源: 未知 时间: 2019-09-11 17:00
内容摘要:   工作结束后,她最喜欢做的一件事就是阅读书籍及各种与工作相关的资料。“好好学习,这样才能改变自己的命运”,马衣努尔说。图为6月11日,马衣努尔向同事学习电脑操作知识。中新社记者张兴龙摄 马衣努尔·

  工作结束后,她最喜欢做的一件事就是阅读书籍及各种与工作相关的资料。“好好学习,这样才能改变自己的命运”,马衣努尔说。图为6月11日,马衣努尔向同事学习电脑操作知识。中新社记者张兴龙摄  马衣努尔·买买提是新疆和田地区于田县斯也克乡人,2017年11月来到位于乌鲁木齐的新疆中泰集团华泰公司,目前在聚氯乙烯车间包装岗位从事包装机操作工作。2017年开始,新疆中泰集团先后接收南疆富余劳动力3100余人,马衣努尔就是其中之一。

    来门头沟赏枫,不仅仅是一场风光之旅,更是一次文化之旅。这里有千年古刹——潭柘寺,绵延山中的京西古道以及犹如珍珠般散落山水间的古村落,使游客的红叶之行不仅可以徒步、登山,更可以来一次访古探幽的文化穿越之旅。  除了探幽古寺,游客们还可沿着京西古道,踏着千年前的蹄窝,一边观赏沿途的醉人秋景,一边探访、聆听明清古村爨底下、文化古村灵水中的那些动人故事,体验不一样的京西秋色。  赏红线路  一是灵山—百花山—小龙门景区,体验“徒步寒山石径,鸟瞰如花霜叶”;二是109国道—妙峰山牌楼—涧沟村阳台山岔路口—妙峰山景区,可观赏第一仙山妙峰山,深秋红叶醉层林;三是戒台寺—潭柘寺—潭王路沿线—韭园村,感悟“千年银杏映金辉,一树黄叶一首诗”。

  ”他说,孩子出生后就交给老母亲照顾。父子俩每年见面的机会很少,交流也不多。

    李钟宪说,中日韩领导人均认为应推动三国合作实现更加开放和包容,同时推动建立“中日韩+X”合作机制,三国各展所长,最大限度实现优势互补,发展和整合地区经济并联合拓展第四方。“这对地区提供帮助的同时,也将使三国共同受益。”  他认为,加强合作是三国共同应对贸易保护主义冲击所需要的。“贸易保护必将导致双输、多输局面,三国对此早有共识,”李钟宪说,面对贸易保护主义抬头之势,三国应共同发声,在亚洲范围内推动自由贸易并实现经济持续发展。  李钟宪强调,推动建设中日韩自贸区具有重要意义。

  森林覆盖率达%,居全省前列,每立方厘米空气平均负氧离子含量3万个单位,生态环境综合评价指数,进入全国前十,是一个当之无愧的“天然氧吧”。  近年来,随着乡村旅游的兴起,资溪发挥区位、资源优势,乡村旅游像雨后春笋一般迅速跨越农家乐初始阶段,向全链条、复合型、多功能的新型服务业转型。这其中,沿着省道资洵线布局,以乌石镇(陈坊村、草坪村、新月村、长源村)为核心,辐射带动周边株溪林场、陈坊林场、石峡林场和石峡乡等乡(镇、场),精心打造规划面积约3万亩的真相乡村景观带,已经成为资溪乡村旅游的典型代表。

  但这不仅仅是父母的责任,而是一项共同责任。

  为深入贯彻落实习近平总书记在民营企业座谈会上的重要讲话精神,全面优化辖区营商环境,区四套班子领导扎实开展“走亲连心三服务”活动,动真情让企业家创业安心,出实招树企业发展信心。今年先后调研走访了辖区近千家民营企业,帮助企业解决了办公场地不够用、小微企业融资难、企业用工成本高等一大批制约企业创新发展的困难和问题,极大地调动了企业家坚守实业、根植下城的热情,有力激发了民营企业的创新活力。区检察院和区工商联以“打击恶意‘职业索偿’共话企业健康发展”主题共同举办“检企论坛”,以增强企业防范意识,并与区市场监管局、区法院、市公安局下城分局一起下猛药、出重拳,严厉打击破坏营商环境的犯罪行动,很受企业欢迎。区委组织部、区财政局深入到民营企业解读人才政策和财政政策,并主动为企业亟需的高端人才引进牵线搭桥。

  七星小学体育老师赖宣治“不会跳绳”。

当地教育局组织的体育教师跳绳基本功测试,他考了三次才勉强及格。

  但这并不妨碍他成为世界跳绳冠军的教练。

手拿着几条刹车线,经历过团队的几次拆散又聚合,他最终找到了“跳”进世界的办法。

  赖宣治。 本人供图  今年7月,赖宣治带领七星小学的孩子们征战2019年挪威跳绳世界杯。 其中,那个被广大网友称赞为“光速少年”的参赛选手岑小林又一次震惊世界:  只见这个穿蓝色队服少年半蹲着身子,微屈的双脚似乎被按下了“快进键”,脚尖如弹簧一抬一踩交替落下,频率快如电动马达,跳绳在他的脚下已看不到影子,只能听见绳子划过空气和抽打地板的“嗖嗖”声。

最终,岑小林在3分钟单摇跳绳项目中跳出了1141下的好成绩,刷新世界纪录。   这已经不是七星小学的孩子们第一次“横扫”世界赛场了。

  自2013年起,赖宣治先后培养出20多名世界跳绳冠军,打破10多项跳绳世界纪录。

尤其是在近期,“光速少年”岑小林的参赛视频火爆网络后,许多人不禁发出感叹式的疑问:这些来自乡村的中国少年为何“跳”的如此快?  采访中,赖宣治和我们讲述了有关跳绳冠军队的故事,我们从中可以找到答案。

  跳给别人看   赖宣治是个“不会跳绳”的体育老师。

他体型偏高偏壮,不适合跳绳,也从没想过在众多的体育项目中能选择成为跳绳教练。

直到到七星小学任教,想法改变了。   2010年,大学毕业后,赖宣治应聘到广州市花都区花东镇七星小学工作,是学校建校55年来的首位专业老师和大学生。

报到那天,他乘坐的班车从广州市区开出,向着郊区驶去,途经成片的农田和村落,最后停在了一片荒地中。

司机告诉他,那些在低矮红砖房旁边、没刷漆的一栋楼就是七星小学的教学楼。   赖宣治慌了,“这跟我想象中的一线城市学校不一样啊,差太远了!”他顺着长满杂草的小路向学校走去,脑海里不时冒出掉头就跑的冲动,他安慰自己,“在这待个两三年就换学校。

”  初来乍到,开学第一课竟比他预想的还不顺利。

七星小学是乡镇学校,由于体育课程设置不完善,长期缺乏专业的体育训练,面对赖宣治在课堂上讲的一些知识,孩子们显得手足无措。 课堂互动也不好,多数同学害羞、胆怯,不说话也不呼应,甚至总是躲避。   眼前的这般景象,让赖宣治一点也没了办法,越看越觉得似曾相识,“我是贫困山区走出来的孩子,小时候几乎没上过体育课,对体育项目这些东西很陌生。

”孩子们拘谨的样子、空洞的神情,赖宣治仿佛又看见了小时候的自己,心里一阵酸楚。   他下定决心:一定要把学校的体育搞起来。

  他打算从最基础的篮球、足球、田径,还有象棋等项目开始教起。

可是这些运动项目都需要购买器材,而器材费对学校来说又是一笔开销,加之学校场地狭小施展不开,赖宣治左右为难。

而这时,当地教育局正在大力推广跳绳项目,他觉得这是个好法子,“跳绳这个运动简单又不占地方,对七星小学的孩子们来说,再适合不过。 ”  队员跳绳中。 本人供图  可事实是他不会跳绳。   当地的体育老师听说他要带学生练习跳绳、组建跳绳队的时候,都调侃他,“你要是能教会跳绳,连母猪都会上树了!”虽是玩笑话,但赖宣治听后,心里憋了一股劲,“我偏要跳给你们看!”  “半路出家”的赖宣治每天下班回家后沉迷于各种跳绳比赛的视频,揣摩研究学习跳绳动作。 他对跳绳着了魔,“一条心都扑在这上面,晚上睡觉做梦都想着怎么去跳绳,简直像疯了一样。 ”赖宣治回忆。

  他自己跳了一个多月,经过不断的观察与尝试,找到了诀窍:躬着腰好跳,“弓着腰缩短了绳子的距离,绳子越短,运动的轨迹就越短,肯定会转得更快,摩擦力更小。 从物理学上来说的话,就能够跳得更快。

”他把这个诀窍总结为:弓腰半蹲式跳法。   要领有了,赖宣治又摸索了一套传授方法。 他将跳绳与其它体育运动相结合,触类旁通,“握绳和拿羽毛球拍很像,花式跳绳则和舞蹈、武术也有些类似。 ”他边为学生放视频,边分析讲解动作要领。   很快,孩子们耍弄的一招一式都有了模样,可赖宣治认为还有精进的空间,他想:“什么样的跳绳才能跳得更快?”他开始在学校四处搜集材料,废弃的电线、角落里的塑料绳都成为他制作跳绳的新材料,可都不合适。

  有一天,赖宣治的摩托坏了,他推车去修车档,一条刹车线引起了他的注意。

“摩托车的刹车线软硬、粗细适中,是做跳绳的好材料。

”  于是,他找来了几条刹车线,削竹子做手柄,一条自制的“刹车线”跳绳诞生了。

上手时果然快了很多,从原来的30秒单摇70多下增速到100多下。   从此之后,赖宣治独创的“半蹲式”跳法和“刹车线”跳绳成了七星小学跳绳队队员的标配,也成为团队征战四方的法宝。

  跳绳队队员参赛中。 本人供图  跳给自己看  七星小学早在2012年就组建了跳绳队,共有50人。   赖宣治要求严格,每天早上从6点半训练到8点,下午4带半训练到5点。

训练还没步入正轨,家长便因严重影响孩子学习强烈反对,将赖宣治围堵在校门口责骂,要求他解散跳绳队,结果近半学生退出了训练。   一年过后,跳绳队只剩下了五六名队员。   赖宣治不甘心队伍就地解散,每天骑着摩托车挨家挨户家访,最多的一家跑了二十多次,才拉回了十个学生,勉强保住这支队伍。

即便如此,他从不放松训练,每个清晨和日落,带着队员准时出现在学校操场,他对孩子们倾注的热情随着跳绳“嗖嗖”划过耳边次数,积累得越来越多。   2014年,赖宣治带领队伍第一次参加全国比赛,队里一个平时内向又自卑的女孩获得了多项冠军。

比赛过后,这个小女孩将金牌挂在了赖宣治的脖子上,告诉他,“老师,我很开心!”  “你要知道,我刚去的时候,这个女孩一年都不敢和我说一句话。 现在她不仅拿了冠军也收获了自信!”当女孩开始主动表达的时候,赖宣治激动得差点哭了。   以前,他咬牙面对挫折与磨难为的是证明这支队伍能跳好。

但是现在,对他而言,成功的意义已不再是那些闪耀在胸前的金牌了,重要的是孩子们拾起了勇气,“跳绳可以让孩子们去改变,对未来的社会、未来的生活有更大的向往。 我觉得这才是跳绳的魅力所在。

”赖宣治对跳绳这件事情有了新的认知。

  赖宣治和获奖跳绳队队员合照。 本人供图  可正当他对未来报以无限希望的时候,跳绳队迎来“信任危机”,再次面临解散。

  “我的孩子到处比赛,却没有一分奖金,是不是你给扣下了?”家长又将赖宣治围堵在学校门口,当着全校师生大声斥责他。 赖宣治心中刚刚燃起的希望被浇了个“透心凉”。 “不然算了,就和领导说解散队伍吧。

”那一晚,赖宣治深陷于突如其来的无力感中,一夜未眠。   第二天早上5点半他来到训练室。

没想到,第一批老队员全部出现在了训练场,没有人缺勤、没有人偷懒,所有人像向往常一样进行训练,衣衫被汗水浸湿。

  赖宣治躲在门口,默默地看着,内心涌上许多无法言说的感受,总之,他被这些孩子们感动了,“他们是真的热爱跳绳。 为了这些孩子,我不会解散跳绳队了。 ”所有的误解和指责早已被抛到九霄云外,赖宣治推开门,走进了教室。   到今天,赖宣治陪伴七星小学的孩子们走过了九个四季。 他们要一直跳下去,要跳到世界的舞台,要跳到改变自己。

(中国青年网记者 刘尚君 实习生 宋仕琪)。

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